"La Sophrologie c'est comme un RDV chez le coiffeur ou à l'institut, c'est un moment pour SOI, un cadeau que l'on s'offre pour son Bien, un instant ou l'on se sent Accompagné (e)"

J'ai un Objectif personnel : Je prends RDV avec Aurélie

Voici d'autres exemples dans lesquels la sophrologie peut vous accompagner :

La sophrologie pour :

- Apprendre à Respirer

- Apprendre à établir une meilleure relation à son corps

- Apprendre à vivre au présent

- Apprendre à se sentir en sécurité

- Apprendre à Gérer ses émotions

- Apprendre à améliorer la confiance en soi

- Apprendre à se détendre

- Apprendre à connaitre et optimiser ses pensées

- Apprendre à développer son imagination

- Apprendre à positiver

- Apprendre à mettre à distance

- Apprendre à optimiser l'image de soi

- Apprendre à évacuer les tensions

- Apprendre à SE CONNAITRE (besoins, valeurs, talents, etc...)

- Apprendre à mieux s'estimer et se respecter

- Apprendre à connaitre ses rêves et envies

- Apprendre à se ressourcer

- Apprendre à poser des limites

- Apprendre à établir une meilleure relation

au Bonheur et au Monde

- Et bien d'autres selon vos besoins...

En savoir plus :

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